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不建议吃多 ， 每天不要超过 5 到 10 个 ， 不然会损害嘴唇和口腔的粘膜 ， 以及消化道的粘膜 。
无花果有泻下作用 ， 植物酸的含量极高 。
如果一次吃太多 ， 容易引起腹痛腹泻 ， 还会增加肠胃的负担 ， 尤其是没有完全成熟的无花果 。
【无花果可以吃多吗？】而且 ， 无花果成熟时含有大量的糖分 ， 容易引起血糖升高和肥胖 。
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