三色藜麦豆浆的做法 三色藜麦豆浆的做法分享


三色藜麦豆浆的做法 三色藜麦豆浆的做法分享

文章插图
【三色藜麦豆浆的做法 三色藜麦豆浆的做法分享】1、用料:水1000ml、黄豆60克、藜麦35克、砂糖15克 。
2、清洗黄豆和藜麦 , 加糖 , 纯净水 , 破壁机按豆浆键 , 29分钟即可 。
3、藜麦作为一种高营养价值的食材 , 近年来逐渐走上国人餐桌 , 很多人都开始逐渐尝试这种“营养黄金” 。

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