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你好，你说的这个黑米和黑豆都是补肾水的隐歼，性味是偏于寒凉的源携做，尤其是红糖是属温的，白糖的话多是寒凉的 你现在腰痛如果是冷痛的话，可能是有直接关系，不是冷雹衡痛可鞥是睡觉姿势的问题
【黑豆煮糖水喝有什么好处】
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