苦荞茶和山楂泡水喝吗 苦荞茶和山楂泡水喝可以吗


苦荞茶和山楂泡水喝吗 苦荞茶和山楂泡水喝可以吗

文章插图
1、一般情况下,苦荞和山楂是可以一起泡水喝的 。
【苦荞茶和山楂泡水喝吗 苦荞茶和山楂泡水喝可以吗】2、苦荞中含有大量的生物类黄酮,经常饮用可以润肠通便、排毒、减肥、止咳平喘、安神助眠、活血化淤、降低血糖和血脂等 。要注意的是,苦荞茶要在饭后饮用 。而山楂中含有丰富的维生素C和膳食纤维,经常食用可以降低血压,降低胆固醇及甘油三酯等 。但要注意,山楂不宜空腹食用,脾胃虚弱者也建议少吃,孕妇忌食 。

    推荐阅读