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零食的危害：糖精过量危害，大量反式脂肪酸危害，高盐、高糖危害，防腐剂超标危害，色素过量危害 。
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品 。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食 。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象 。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食 。
【零食的危害有哪些】
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