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【经期为什么不能吃燕窝 经期为什么不能吃燕窝呢】1、经期是可以吃燕窝的 ， 一般燕窝富含多种营养 ， 是一种名贵的滋补品 ， 在经期本身由于经血流通 ， 会导致营养物质丢失 ， 因此在这个阶段吃燕窝 ， 可以有助于补充营养 ， 也有利于提高自身的抵抗能力 。
2、一般燕窝 ， 大多建议尽量选择早上服用 ， 有助于促进吸收 ， 可以做燕窝粥 ， 有助于暖胃 ， 也有助于减轻腹部疼痛的症状 。
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