如何炒出粒粒分明的蛋炒饭

【如何炒出粒粒分明的蛋炒饭】

如何炒出粒粒分明的蛋炒饭

文章插图
①蒸米饭适当少加水 。籼米黏性较差,煮熟之后米粒颗颗松散,用它煮饭,适当多加点水,米水比大约是1∶1.5 。粳米黏性适中,煮熟后米粒有点黏性但仍能分开 。粳米吃水比较少,米水比大概为1∶1.2 。蒸米饭时加水量应比平时减少10%~20% 。米饭偏硬一些更容易炒散 。
②加点油 。盖上锅盖之前,滴几滴植物油,能使做熟的米饭油润透亮,颗粒分明,这样的米饭更适合用来炒饭 。可以选择花生油,带有花生香气 。
③冰箱冷藏 。米饭从电饭锅取出稍微放凉后,装进保鲜袋,放入冰箱冷藏室 。拿出来隔着袋子轻轻捏散了 。米饭太黏,炒前放在微波炉,高火加热1~2分钟,再中小火加热1~2分钟 。加热时不要盖盖子,以便水分挥发 。
④鸡蛋拌进米饭里 。鸡蛋液提前淋在米饭上,拌匀,这样米饭会被蛋液包裹住,很容易被炒散 。
⑤用平底不粘锅 。用不粘锅炒,能避免用油过多和粘锅问题 。平底锅受热面积大,米饭平铺在锅内,能够均匀受热,炒出来的米饭才会色泽金黄、颗粒分明、松软干香 。

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