百香果可以吃籽吗 _百香果

百香果有着很丰富的营养价值，其实百香果的籽是可以吃的，它没有任何毒素，平时可以直接食用百香果的籽，也可以做各种食物，能增加食物的口感，还有助于人们睡眠，但不宜多吃，容易给肠胃造成危害，引发便秘等各种不良症状。
百香果可以吃籽

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百香果中含有丰富的营养，很多人不知道百香果可以吃籽吗，其实百香果是可以吃籽的，百香果的籽没有任何毒性，不会对身体健康造成任何危害，而且百香果的籽很脆，非常的好吃。
平时我们可以将百香果的籽清洗干净后直接食用，也可以将百香果的籽混合其它食物一起吃，能增加食物的口感，还能帮助缓解神经，改善人们的焦虑情绪，长期食用有助于睡眠。