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如果你吃了很多沙糖橘后上火，你应该在短时间内停止吃沙糖橘，其他含糖量高的食物也应该少吃，以免情况恶化 。
如果身体因过热和过湿而上火，可以适量吃一些除湿食物来缓解体内的食物，如红豆薏仁芡实粥等 。
还可以喝一些凉茶降火，比如胖大海、荷叶茶、菊花茶等 。
另外，还可以根据医生的知识服用一些降火药，可以快速消火解毒 。
【吃砂糖橘上火咋办】
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