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吃的太多会发胖 。吃糖如果对于一个身体比较健康,各部份营养均衡的人来说,如果吃得过得是会发胖的,但是吃糖也有好处,那就是可以适当的改善贫血,被充人体每日所需的糖份等营养 。
研究表明,吃糖不是肥胖的原因,只有吃糖多、吃脂肪也多、运动却少的人才会发胖;糖尿病也不是吃糖引起的,而是由于胰岛功能受损造成的,正常人吃糖不会得高血压、糖尿病,已得了糖尿病的人才应该控制吃糖 。
研究表明,吃糖不是肥胖的原因,只有吃糖多、吃脂肪也多、运动却少的人才会发胖;糖尿病也不是吃糖引起的,而是由于胰岛功能受损造成的,正常人吃糖不会得高血压、糖尿病,已得了糖尿病的人才应该控制吃糖;吃糖与高血脂也没有直接关系,只有吃超量的蔗糖或果糖,才可能引起血脂升高 。吃糖与龋齿有关 。但是许多食品留在口腔中,分解的糖都会造成龋齿,所以预防龋齿的关键在于保持口腔卫生,而不是吃糖 。
【吃大白兔奶糖会胖吗?】
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