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【不吃早餐会影响健康吗？】不吃早餐会影响健康 ， 长期不吃早餐会对消化道和消化的器官造成损伤 。
早餐(breakfast/themorningmeal) ， 又叫早点、过早、早饭 ， 是指在早上享用的餐 。从中医养生角度讲 ， 早上要补阳气 ， 早餐要以谷类食物为主 ， 可以加牛奶、粥等 。
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