文章插图
【糖尿病吃什么水果最好 糖尿病适合吃什么水果】1、猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果 。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖 。
2、苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定 。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘 。苹果的功能是非常强大的，虽然很常见，作用也是非常多 。糖尿病患者日常吃些苹果的好处有很多 。
3、草莓所含热量低，且含有丰富的维生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖 。
4、柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用 。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果 。
推荐阅读
- 夏天这个季节有什么特点
- 夏至的传统习俗是什么
- tiktok算法是什么 tiktok算法介绍
- 男朋友只买吃的不送东西怎么办呢？
- 移动开通来电显示怎么做 有什么方法
- 森林游戏如何驯服野人 有什么方法
- 女朋友过节从来都没有买什么正常吗？
- "回"字读音是什么？
- 雨天出行要注意什么
- 景迈古树茶的特点 景迈古树茶有什么特点