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1、个头比较大的冬枣的话可能4个就相当于一碗米饭了 。
【冬枣的热量相当于一碗饭吗 冬枣的热量是不是相当于一碗饭】2、100克的米饭热量有116大卡 ， 而100克的冬枣热量有105克大卡 ， 在同等重量的情况下 ， 米饭和冬枣的热量是相差不大的 ， 正常的家用碗一碗米饭有150克左右 ， 热量有174大卡 ， 而普通大小的冬枣重量为20~30克左右 ， 如果是个头比较大的冬枣 ， 能有35克一个 ， 那么4个冬枣的热量和一碗家用碗装的米饭热量就差不多了 。
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