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【吃杨梅的好处和坏处 吃杨梅对人有啥好处和坏处】1、吃杨梅的好处 。杨梅含有大量的有机酸和维生素,具有抗肿瘤的功效,同时它还可以降低血脂 。此外,杨梅中的果酸不仅具有消食解暑的功效,而且对减肥也有帮助 。另外,杨梅具有健脾和排毒养颜的作用,还可以增强机体的免疫能力 。
2、吃杨梅的坏处 。杨梅吃多了会导致上火,舌尖起泡,牙床也会变软,小孩子吃多了就会对牙齿造成伤害 。
3、建议不要连核一起吃，要用盐水浸泡，能够减弱酸性 。血热火旺人，不宜多食杨梅，多食发疮致痰，甚能损齿及筋 。
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