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1、吃雪糕的好处是解暑降温 ， 补充能量 。
【吃雪糕的好处 经常吃雪糕的好处】2、雪糕清甜可口 ， 而且温度比较低 ， 气温较高时适当吃些雪糕 ， 通常能够起到解暑降温的作用 ， 而且雪糕中含有部分蛋白质以及糖类和脂肪等 ， 少量吃些雪糕 ， 通常能够为身体补充能量 。但要注意的是 ， 雪糕相对来说比较寒凉 ， 如果一次性吃的太多 ， 很有可能会对胃肠道产生刺激影响 ， 而且还有可能会出现胃肠道不适的症状 ， 比如腹痛、腹泻等 ， 因此在吃雪糕时也要注意适量而止 。此外 ， 雪糕含有较多糖分和脂肪 ， 过多食用也会导致能量摄入增加 ， 有超重肥胖的人群应适量食用 。
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