文章插图
维生素d3主要作用是调整钙磷代谢 ， 促进肠内钙磷吸收和骨质钙化 ， 维持血钙、血磷平衡 。
维生素D3主要是由人体自身合成的 ， 人体的皮肤含有一种胆固醇 ， 经阳光照射后 ， 就变成了维生素D3 。
不过诸如受季节、空气状况、使用防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成 。
【维生素d3是补什么的】
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