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红薯和酸奶都是比较有营养的食物 ， 这两种食物是可以在一起吃的 ， 不会发生食物相克的问题 。
红薯能有效地阻止糖类变为脂肪 。
红薯含有大量膳食纤维 ， 在肠道内无法被消化吸收 ， 能刺激肠道 ， 增强蠕动 ， 通便排毒 。
【红薯和酸奶相克吗？】酸奶充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用 ， 而钙、维生素D等微量元素最为关键 。
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