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由于宋金之间的战争 ， 连枷逐渐传到了南方 ， 名字也慢慢有了变化 。 元明时期 ， 连枷仍是军中的制式装备 ， 在明代留下的踏青风俗画中 ， 有当时艺人走江湖打把式卖艺演练连枷的形象 ， 这说明在明代 ， 连枷的功夫已经在民间传播开来 。
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清王朝时 ， 连枷仍是军中制式装备 ， 但是根据记载 ， 八旗兵、绿营和汉军在装备上有所区别 。 绿营兵用的连枷有两种 ， 一种长五尺四寸、围四寸六分、通体漆为髹黄色 ， 两端钻以铁；另一种名为虎头棒 ， 长四尺、围四寸六分、通体漆以髹黄色 ， 上面绘有虎纹 。 汉军用的是双连枷 ， 尺寸要比绿营的短 ， 上面涂的是黄油 ， 显然是步卒使用的 。 清末民初 ， 连枷淡出公众视野 ， 传承千年的传统功夫从此沉寂 。 直到李小龙威震世界武坛 ， 连枷重现江湖 ， 只是却有了一个全新的名字——双截棍！
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