文章插图
【长期降压吃什么食物好 盘点适合长期降压吃的食物】1、冬瓜：冬瓜是人们常吃的蔬菜之一，含有丰富的维生素、和膳食纤维的成分，性质甘凉，食用具有一定的降血压的作用 。
2、洋葱：洋葱是高血压人群必吃的食物，因为洋葱中含有前列腺素A1，可以促进血管的舒张，从而达到降压的效果，很适合高血压人群食用 。
3、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素、番茄红素、无机盐以及黄酮类成分，食用可以极好的防治高血压，很适合人们降血压食用 。
推荐阅读
- 大熊猫为什么会吃肉 大熊猫会吃肉原因
- 白菜包饭家常做法 想吃就拿出来很方便
- 血压低吃什么食物
- 翡翠不带了会怎么样 长期不戴翡翠会怎样
- 硬柿子不能和什么吃
- 益母草适合哪些人吃 益母草适合食用的人群
- 榴莲对女生有什么功效 女生吃榴莲有什么好处
- 青团和麻薯哪一个更好吃点
- 桔梗花怎么修剪
- 泥鳅吃啥 泥鳅吃的食物