出行注意孩子饮食 宝宝出游必备食品


出行注意孩子饮食 宝宝出游必备食品

文章插图
1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶 , 带上小包装的配方奶粉 , 当宝宝想喝奶时 , 随时给宝宝冲 。
2、酸奶:需要冷藏储存 , 如果是短途旅行 , 可以在常温下放置一段时间 。但如果是长时间旅行 , 又没有冷藏设备时 , 最好不要带酸奶 , 到当地购买即可 。
3、其他食品:适合一两岁幼儿吃的零食 , 尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品 。最好不给宝宝吃没有吃过的食品 , 宝宝可能对这种食物过敏 , 出门在外 , 会比较麻烦 。最好的零食仍然是水果 , 那些小的 , 方便剥皮的水果是最佳选择 。
4、正餐:到正规餐厅就餐 , 其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒鸡蛋加大米饭 , 是比较好的选择 。餐厅饭菜多油大 , 盐多 , 要嘱咐厨师少放油和盐 , 一定不要放动物油 , 最好放橄榄油、色拉油或豆油 。饭菜多比较硬 , 要求给宝宝做得软些 。另外 , 不要让厨师淋明油 , 这可能会引起宝宝脂肪泻 。
【出行注意孩子饮食 宝宝出游必备食品】5、即食食品:给宝宝带上打开即食的食品也是不错的选择 , 打开即食的食品比较方便 , 不会让宝宝因为等待而......

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