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可以 。
用戴镜侧手的食指和拇指打开双睑，让手指的位置尽可能的靠近睑缘，另一只手的食指托住接触镜片，将其轻轻戴在眼表面，先松开下眼睑，再松开上眼睑，轻轻眨动眼睛，确保镜片在角膜上 。
注意：
可在眼前放置一面镜子，戴镜时，应同时睁开双眼，让眼睛固视镜中一处，在戴镜时要控制眼球的转动，以免镜片戴偏位 。另外，要保证镜片在角膜上放置稳妥之后，才可缓慢放开牵拉眼睑的手指，过早放开有可能使镜片偏移或脱落 。
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