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生蚝本身热量不是很大并且脂肪含量也较低 ， 适量进食不会对身体产生影响 。
具体是否会导致上火还是需要取决于摄入的量 ， 正常一次进食两百克左右不会导致上火 。
但是如果进食过多 ， 则会出现流鼻血等上火症状 。
【生蚝上火吗？】牡蛎别名又叫生蚝 ， 富含锌 ， 每100g牡蛎 ， 不包括壳的重量 ， 含水87.1% ， 含锌71.2mg ， 是很好的补锌食物 。
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