文章插图
高 。
熟花生主要是指炒制或者是蒸煮之后完全熟透的花生 ， 每100克熟花生中含有300大卡左右的热量 。
里面含有丰富的花生油、氨基酸还有偏食纤维 。
不但可以在一定程度上促进新陈代谢的进行 ， 还可以促进肠道蠕动、缓解便秘 ， 吃花生可以有利于降低血压 。
而且熟花生还有补血活血的作用 ， 对于一些气血亏虚导致的周身乏力有明显的改善作用 。
【炒熟的花生热量高吗？】
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