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不是 。
值得注意的是，无糖饮料根本不含糖 。它们中的大多数使用糖替代品（也称为甜味剂）来代替蔗糖和白砂糖 。为了健康，他们不能每天都喝醉 。
无糖饮料配料表中的赤藓糖醇和三氯蔗糖是甜味剂 。甜味剂是一种食品添加剂，它能提供甜味，并且含有很少的卡路里 。许多营养专家说，甜味剂会扰乱食欲和味觉 。长期食用高甜度甜味剂将使人们依赖高甜度，并可能摄入更多的糖 。这样不利于减肥和健康，所以不宜长时间饮用无糖饮料 。一些无糖饮料还含有咖啡因，这会使过度饮酒上瘾 。
根据国家食品安全标准《预包装食品营养标签通则》的规定：
【0糖0卡饮料真的无糖吗？】如果每100ml的脂肪和糖含量小于或等于0.5g，则可标记为“零脂肪”和“零糖” 。如果每100毫升饮料的能量小于或等于17千焦（4卡路里），则可以标记为“零卡路里” 。
因此，即使是“0糖、0脂肪、0卡路里”的饮料也不等于完全无糖、无卡路里 。
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