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下午喝咖啡会不会导致晚上失眠，跟喝咖啡的时间有关，因人而异 。一般咖啡的新陈代谢需要四个半小时，完成新陈代谢大约需要八个小时 。因此，如果睡前四个小时内喝咖啡，很容易引起失眠，因为此时咖啡因的浓度最高，使大脑保持兴奋，出现失眠的症状 。
如果在睡前八小时以上喝咖啡，这种情况下失眠的可能性就比较小，因为咖啡因已经基本完全排除在体外了 。
【下午喝咖啡晚上会失眠吗？】
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