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1、无论是黑豆浆还是黄豆浆 ， 都有很好的滋补功效 ， 且营养丰富 ， 只是营养价值和功效有些许不同 。
2、黄豆浆是我们生活中经常见的豆浆了 ， 黄豆营养价值极为丰富 ， 蛋白质含量甚至超过肉类 ， 黄豆含有钙、磷、铜、铁等矿物元素 ， 维生素价值也十份丰富 ， 且含有人体所需的不饱和脂肪酸 ， 有“绿色牛乳”之称 ， 深受营养学家追捧 。
【黑豆浆和黄豆浆营养大PK 黑豆浆的营养价值高还是黄豆浆的营养高】3、黑豆即是食材也是一种重要才 ， 有滋补壮阳的功效 ， 此外黑豆还有祛风除湿、活血化瘀、利尿、解毒等功效 ， 对于治疗肾虚、体内虚汗是一种很好的食疗佳品
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