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咖啡一般在喝完几分钟后就会有兴奋作用从而开始起到提神的效果 。
因个人体质不同对咖啡的耐受力也不同 ， 所以提神的作用持续的时间也有很大的差别 。
一般情况下持续的时间大约为二到三小时左右不等 。
另外咖啡可以刺激胃酸分泌 ， 尤其是患有胃溃疡的人群喝咖啡切记不可以空腹饮用 ， 以免溃疡加重 。
咖啡虽然可以提神 ， 但是不适宜长期饮用 ， 还是要注意规律生活避免熬夜 。
【咖啡提前多久喝提神】
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