茶饮 ， 是吸收营养最迅速的方式 ，
也是养生最便利的方法 。
茶饮中富含了许多的营养素 ，
而各式茶材也让饮食生活千变万化！
但 ， 饮用前必须根据体质来选用茶材 ，
此外也要注意四季、顺应时序变迁 ，
还有 ， 饮用宜忌也一定要知道 ，
对身体的养生功效才能达到百分百！
懂得善用身边的养生资源 ，
不需花大钱去买健康食品 ，
【茶饮健康大观园】才是最聪明的养生消费者喔！
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