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燕窝和雪蛤可以一起吃 。
雪蛤具有滋阴养颜的作用，可与滋阴润肺的燕窝同炖 。
但糖尿病、肺胃虚弱、腹泻者不宜服用 。
燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗感冒、咳嗽等疾病，对吸烟者和患有呼吸道疾病的人最有用 。
【雪蛤跟燕窝的功效与作用】
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