现代人的生活一刻也离不开手机 ， 打电话、刷新闻、聊微信 ， 有事儿没事儿都掏出来看看 。 睡不着的时候也常用玩手机来打发时间 。
之后或是为了利用手机闹钟叫自己按时起床 ， 或是为了接打电话更方便 ， 不少人在睡前会习惯性地将手机放在枕边 。
不过 ， 这一做法也遭到了不少置疑 。 有人提出 ， 手机辐射那么强 ， 一宿放枕边 ， 会得脑癌的！
别怕！以上“忠告”是事实还是危言耸听 ， 春雨君通过这篇文章告诉你 。
手机有没有辐射？
有 。
运行中的手机会向发射基站传送无线电磁波 ， 这种电磁波就是手机辐射 。 而在我们的生活当中 ， 辐射也无处不在 。
各种家用电器 ， 比如电视、电脑、微波炉都有电磁波 ， 即使是在户外 ， 电视台、广播电台、卫星通信设备等发射出的电磁波也存在于我们生活的各个角落 。
可以说 ， 不管是手机辐射 ， 还是电器或电台的辐射 ， 它们就像个看不见的亲密朋友 ， 和我们朝夕相处 ， 如影随形 。
手机的辐射 ， 会不会致癌？
目前来讲 ， 可能性很低 。
首先这里要弄清两个概念 ， 电离辐射与非电离辐射 。 同样是都是电磁辐射 ， 二者的区别在于辐射强度的大小 ， 以及是否能够产生电离（即从原子、分子或其他束缚状态中放出一个或几个电子） 。
辐射能量较强 ， 能够产生电离的辐射 ， 就是电离辐射；反之 ， 则是非电力辐射 。
文章插图
电离辐射：直接破坏DNA ， 有致癌风险
包括以下3种：
核辐射：原子弹爆炸、日本福岛和前苏联的核泄漏事故都可造成大面积的核辐射 。
医用仪器：CT、增强CT（PET-CT）、X射线都是电离辐射源 。 因此非常不建议非高危人群每年做CT或增强CT来进行防癌体检 。
自然放射源：大自然中存在很多天然放射性元素 ， 它们广泛存在于石头、土壤和空气中 。 所以建议通过正规渠道购买大理石地板 ， 如果条件允许最好检测一下 ， 以确保安全 。
非电离辐射：不足以引起基因突变 ， 不会致癌
我们日常接触的手机、电视、电脑、微波炉、路由器、卫星接收设备等所产生电磁辐射 ， 均为非电离辐射 。 到目前为止 ， 并没有充足有效的证据证明生活中常见的非电离辐射能够致癌 。
无论是将手机放枕边的“刷机党” ， 还是用微波炉热饭的主妇 ， 亦或是与发射塔亲密接触的工人 ， 他们患癌概率并不会因此而显著增加 。
可能有人会辩解说 ， 2011年世界卫生组织就已经将手机电磁辐射划归为“2B”级致癌物 ， 怎么能说手机辐射不致癌？！
可什么是“2B级”致癌物呢？即“对人类致癌性证据有限 ， 对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足 ， 对实验动物致癌性证据充分” 。
也就是说 ， 对于人类来说 ， 睡觉时将手机放在枕边 ， 仅仅有可能致癌 。 这种可能性究竟有多大 ， 还需要后续观察 ， 没必要太过恐慌 。
手机放枕边 ， 有没有健康危害？
有 。
话说回来 ， 手机放枕边的后果虽然没有我们想象的那么严重 ， 但春雨君依然建议睡觉之前让手机、Ipad等电子产品离自己远一点 。 原因在于 ， 随手就能碰到手机可能会使你沉溺其中而难以入睡 ， 从而出现失眠和睡眠不足 ， 影响第二天的工作或学习效率 ， 也会对健康产生不利影响 。
长时间刷机盯着屏幕 ， 也容易出现眼睛干涩 ， 视疲劳等症状 。 如果在黑暗中长时间玩手机 ， 还有可能增加青光眼的发生风险 。
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