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【核桃脂肪含量高吗 核桃脂肪含量高不高】1、核桃的脂肪含量比较高 ， 因为每50克核桃中含有31克左右的脂肪 。但是核桃里面的脂肪都是一些植物脂肪 ， 吃了之后不容易长胖 。
2、这种脂肪也是人体所需要的 ， 可以补充身体所需的能量 ， 减轻虚弱的症状 ， 同时也起到补脑的作用 ， 可以让智力更加发达 。
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