忽然有一日 ， 你发现一个经常见面的老朋友 ， 突然剪了头发 ， 再看她略显黯淡的面容 ， 你心中不禁一沉 ， 问道：“难道 ， 你 ， 失恋了？”是什么原因 ， 使得人们常在失恋后剪头发呢？
一、改变的不仅仅是头发
美国心理学鼻祖威廉·詹姆士曾提出 ， 自我是有两部分构成 ， 一个是主我（I） ， 另一个是宾我（Me） ， 而后者又分为“物质自我”、“社会自我”和“精神自我” 。 其中 ， 物质自我就包括我们躯体的自我 。 我们的手、腿、身子、大脑 ， 都属于躯体自我 ， 当然也包括我们的头发 。 虽然头发只是很小的一部分 ， 但作为自我的一部分构成 ， 当我们通过理发而改变发型的时候 ， 实际上也改变了自我 。 在失恋后 ， 我们通过理发改变自己的同时 ， 似乎就是在告诉我们自己 ， 我再也不是过去的那个我了 。 这样 ， 通过外形上改变来认识到自我的变化 ， 一定程度可能也会减轻失恋造成的自我认知失调 。
二、信号传递
发型的改变也许并不是自我告诫这么简单 ， 因为发型是个极易观察的外部线索 ， 理发这一现象很容易被我们身边的亲朋好友观察到 。 所以说 ， 失恋后的理发有时候也会扮演着信号灯的作用 。 他在告诉我们的身边人：“我的生活发生大事了！”更进一步说 ， 它可能扮演了一个求救信号的作用 。 “我现在感觉糟透了 ， 快来帮帮我！”当亲朋注意到这一点 ， 失恋者自然获得了度过失恋痛苦的重要助力——同伴的情感支持 。
三、自我掌控
失恋是多数人一生中刻骨铭心的痛苦经历 。 许多人在刚刚失恋的时候 ， 会被极大的无助感 ， 持续的情绪低落以及高度的自我怀疑所包围 。 这些都是抑郁症的常见表现 ， 经常会有些人因为一次失恋的打击而一蹶不振 。 但是大多数人 ， 在失恋的打击下并不是选择一直自暴自弃 ， 而是积极应对、走出泥潭 。 我们再看一下 ， 理发这个行为能带来什么帮助呢？我们只需要付出很小的一笔钱和自己的一个决定 ， 就可以改变自己的外形 。 在理发这个行为当中 ， 我们获得了战胜消极的重要法宝 ， 掌控感 。 虽然不是很强烈 ， 但是我们感觉到我们是可以改变自己的 ， 我们是有力量去控制一件事情的 。
四、改善情绪
据报道 ， 意大利的心理学家发现 ， 那些从理发厅走出来的女士们情绪状态会更好 。 在理发的时候 ， 清洗、修剪、梳理、吹干等行为 ， 能给头部带来刺激 ， 促进脑部血氧供应 ， 进而心律放缓 ， 血压降低 ， 个人获得更好的情绪体验 。
当然 ， 也不是只有失恋者才会突然剪头发 ， 比如为激励自我的“削发明志” ， 或者入狱服刑 ， 或者校长检查等 。
而且 ， 也不是所有的理发都能上面提到的作用 ， 比如下面的情况就不会有三、四提到的效果 。
【为什么失恋后喜欢剪头发？】
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