文章插图
在胳膊上 ， 从手掌处开始 ， 一直敲打到胳膊的三角肌部位 。
一条手臂敲打10分钟左右 ， 然后换另一条手臂 。
敲的时候要边敲边感受线路上的痛点 ， 遇到痛点可停下来单独按揉开 。
敲完两条胳膊后 ， 可以用擀面杖从肩部向脖颈处滚动 ， 轻轻擀压淋巴系统 ， 促进体内毒素排出去 。
【怎么样正确敲打大肠经】
推荐阅读
- 怎么样能戒掉面包类甜食
- 怎么样煮荷包蛋既成型又不粘锅
- 怎么样让下巴变长变尖
- 怎么样练弹跳力扣篮
- 黄元帅苹果口感怎么样？味道这么好！赶紧尝尝吧！
- 怎么样种韭菜 如何种韭菜
- 怎么样让背部肩部变薄
- 刺梨泡酒的正确方法 方法教给你
- 江西理工大学怎么样好不好，江西理工大
- 怎么样让大脑灵活反应快