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有！
从3月22日第一次进入刘畊宏教练直播间到今天，打卡了12天 。虽然体重只下降了3~4斤，但是腰围明显小了 。从第一次的手忙脚乱，到现在能完整的跟完一个半小时，从前几次的很少出汗，到现在的暴汗，明显感觉到新陈代谢在提高 。不得不说这真的是一个宝藏直播间，一个有爱的直播间，满满的正能量，满满的欢乐，能让你快乐的瘦身，最主要是能让你坚持，加油！
DY直播时间：每周二三四七晚上7:30~9:00，周六早上9:00~10：30
【刘畊宏直播有效果吗？】
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