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1、秋菜：秋菜是一种野苋菜，它有一个雅称为“秋碧蒿” 。秋分一到，全村的人们都会一同去田野中采摘秋菜 。这个世界的秋菜是嫩绿色的，小小的一棵，大概与巴掌一样的长度 。秋菜被采摘回去后，一般会加入鱼片一起炖汤，被称为“秋汤” 。
【秋分要吃什么传统食物 秋分吃的传统食物有哪些】2、鸡蛋：“秋分到，蛋儿俏”，竖蛋游戏当然离不开吃蛋了 。鸡蛋富含蛋白质跟多种维生素、矿物质，因此，秋分吃鸡蛋，好处多多 。
3、吃面雀：吃面雀的习俗是来源于丰收季节下人们为了庆祝以及乐趣，“面雀”是用糯米粉揉成的面团，然后用多种形态的模具印制而成的一种糯米点心 。
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