在坐月子期间,可选择炖番茄土豆排骨汤、玉米香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等 ， 这些食物可以补充营养 ， 有利于产妇身体的恢复 ， 也有利于乳汁的分泌 ， 以及给胎儿提供养分 。
月子排骨汤怎么炖好喝又营养
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【月子排骨汤怎么炖好喝又营养】在坐月子期间 ， 可选用番茄土豆排骨汤、玉米香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等 ， 这些食物可以补充营养 ， 有利于产妇身体的恢复 ， 也有利于乳汁的分泌 ， 有利于胎儿的生长发育 。
在炖排骨的时候一定要注意把握好这些禁忌 ， 尽量把排骨汤炖的温和 ， 能够让产妇喝了之后感觉比较舒服 。
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