简述：牛蒡茶每日推荐用量为8g左右，可根据自身需要适当增减！
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牛蒡茶每日推荐用量为8g左右，可根据自身需要适当增减 。
但需要注意的是，牛蒡茶不宜过量饮用，会给胃肠道造成一定负担，引起肠胃不适 。
【菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久】 牛蒡茶富含粗纤维 。
一些中老年人经常饮用，可以有效改善便秘，帮助肠胃疾病 。
牛蒡茶还具有一定的活血化瘀作用，对缓解女性月经不调、痛经、月经暗淡等症状能起到很好的缓解作用 。
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