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1、减肥期间通常可以少量吃煲仔饭 。
【减肥能不能吃煲仔饭 煲仔饭不能多吃】2、减肥过程当中少量吃煲仔饭通常不会对减肥造成太大影响 ， 里面也有维生素、矿物质、微量元素等 ， 可以为身体补充营养物质 。但是尽量不要多吃 ， 主要是吃多了之后不能够被肠胃完全消化 ， 会堆积在体内出现脂肪堆积症状 ， 从而不利于正常减肥 。减肥过程当中要配合运动锻炼 ， 每天要坚持一个小时左右运动 ， 比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等 ， 可以消耗体内热量油脂 ， 对减肥有帮助 。
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