孕妇饮食控制过胖太瘦都不好!( 二 )


4、工作代谢热量
孕妇本身基本代谢及日常工作所需的热量,一天约1800千卡 。供母亲增强造血功能,子宫扩大及乳房胀大所需的热量,一天约100千卡 。供胎儿生长热量,一天约150千卡 。

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