简述：减肥其实很简单 ， 关键是坚持！
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【大基数怎么减肥好】减肥其实很简单 ， 关键是坚持 。
一些胖子口口声声说光喝水都会胖的 ， 怎么也减不了 。
那就是懒 ， 管不住嘴 ， 没人的时候偷偷摸摸啃猪蹄鸡腿 。
控制饮食摄入量 ， 尤其是晚餐 ， 拒绝夜宵 ， 每天坚持运动流汗 。
持之以恒 ， 很快就减掉了 ， 死胖子们最缺乏的就是毅力
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