简述：建议每天吃150-200克左右！
文章插图
建议每天吃150-200克左右 。
虽然榴莲的营养价值和食用价值都比较高，但由于榴莲中的蛋白质和脂肪含量都比较高，过量食用很容易导致肥胖 。其次性热，过量食用还可能会导致人体火气加重，会导致上火的症状，对人体的健康构成威胁，因此，一般建议每天吃150-200克左右的榴莲 。
【吃榴莲建议每天不要超过200克】
推荐阅读
- 天美的吃鸡游戏叫什么 新游戏叫使命召唤
- 冻馒头吃了对人身体有害吗
- 粘豆包蒸出来发红还能吃吗？
- 春节吃年糕的象征 春节吃年糕的象征是什么
- 每天吃多少醋泡花生可以减肥
- 空腹可以吃杏子吗 空腹能吃杏子吗
- 核桃吃多了会怎么样 核桃吃多了的后果简述
- 减肥不宜吃的水果有哪些
- 香蕉和冬枣一起吃是什么味道？
- 黄瓜鸡蛋减肥的吃法有哪些