你喜欢现在的自己吗？ _小知识

小友（v号：yosumn）说：2016 年即将过去，你的年度计划完成多少了？哈哈哈（用笑声掩饰尴尬）回顾自己在 2016 年的表现，你给自己几颗星？
英剧《黑镜》第三季来了（……很久了）。
《黑镜》前两季给人的印象无比深刻：首相为救公主*猪、我的人生芯片随你翻、建造主题乐园来惩罚罪犯让其生不如死……该剧过人之处除了脑洞无穷和黑科技想象，还有看似指向未来实则针对当下社会现象的设定，把人性的某一面放大，观众跟随剧情发展陷进悲观沼泽里，从而引发思考。
这次要说的是 S03E01《Nosedive / 急转直下》，很多人看完这集就弃坑不看了，但它却是本季里笔者最喜欢的一集。
延续之前“互联网 × 黑科技”的配方，这一集的世界架构是整个社会被“五星评价系统”所统治，人们可以给任何其他人评星，同时也必须接受来自别人的评星。一个人的人品被量化成具体数字，而且这个数字主宰着你能做什么工作、处于什么社会地位、能享受什么福利。
4 分以上，你就是“上等人” ，但如果你低于一定的分数线，对不起，你很可能会面临被炒、朋友和你绝交、失去社会地位、被人群排斥孤立甚至依法监禁。
女主角 Lacie 全身心忠于评分系统，在现实和社交网络里努力自我经营，沉迷其中无法自拔，恨不得每时每刻都观察自己的分数波动。为了得到更多高分好评，她宁愿满口美言讨好睡过自己男友的闺蜜，也不愿跟得分偏低的弟弟好好说话（之后剧情急转直下，就不在此剧透了）。

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“高分成瘾”说的不是完美主义吗
现实中，即使目前尚未发明类似的高科技系统，但针对人品好坏的是非道德判断也同样存在，左右着个体融入群体的可能性，导致一小部分人因特定经历遭到排斥。还有很多人和女主一样沉迷于外界评价和印象管理。
对组织群体来说，评价也与利益挂钩，举些极端又明显的例子：滴＊打车、＊宝差评事件……回想起自己曾给过某宝卖家差评，被夺命连环 call 了好多天：

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早干嘛去了？黑人问号.jpg
如同英语中的“我”分为主格（I）和宾格（Me），人际间的评价也分为“自我评价”和“他人评价” 。
自我评价，也即“自己认识自己” ，是自我概念的重要组成内容之一，是人们对自己的能力、状态和发展的评价性认识，它不仅能促进自我发展、自我完善、自我实现，而且由于人类是社会性动物，它对我们在社会上生存和竞争的结果影响深远，某种程度上决定着我们的社交方式。
那我们怎么进行自我评价呢？很重要的一点就是——看别人怎么评价自己。研究者 Cooley 指出，别人对自己的态度是自我评价的“一面镜子”：
老师批评多次迟到的我，于是我明白守时是一种相互尊重；
朋友说我最近胖了，于是当天回到家就饭量减半；
你文章看到一半就关掉，于是我失去了写下一篇的动力……
所谓“当局者迷” ，人们往往无法很恰如其分地精准评价自己，而要借助他人评价来自我调节，不知不觉中，我们参考着别人的眼光一步步微调塑造自己，他人评价也在一定程度上影响了我们对自己的态度：喜欢自己？讨厌自己？