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（盐是人的身体必需的物质 ， 也是最不能少的调味品 。 去个超市 ， 低钠盐、井盐、竹盐、海盐、岩盐、湖盐……各种名头的盐能让人看花眼 ， 到底哪种盐真的对身体好？低钠盐号称低钠 ， 但是少了的钠由钾和镁补上了 ， 普通人吃有益健康 ， 但肾功能不全的人要是常吃这种盐会得高钾血症 ， 可能会导致心脏骤停！而玫瑰盐虽然貌美 ， 但里面杂质很多；竹盐所谓抗氧化、排毒的作用都是假的；海盐、井盐、岩盐、湖盐只是来自海井岩湖的氯化钠而已 ， 跟普通盐基本没区别 。 只要产品合格、限量少吃 ， 健康的你吃啥盐都行！还想再回顾一遍要点？速度看下面总结！）
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吃盐到底有什么学问？
1_低钠盐对大多数人来说是健康的 ， 但也别多吃 。
2_不少华丽名头的盐没有那么神奇 。
3_吃什么盐不重要 ， 重要的是吃多少 。
参考资料：
世界卫生组织网站
《内科学》 ， 人民卫生出版社 ， 第8版 。
【盐吃不对，是会闹出人命的！】《吃的真相4：需求与恐慌》 ， 云无心 ， 清华大学出版社 。
以上内容就是盐吃不对 ， 是会闹出人命的！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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