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这从中医学角度来看，站桩是一种非常好的养生方法 。站桩后会放屁，对肠胃疾病，脾虚都有知裤很好的帮助作用，长期坚持站桩练习就会发现，整个站桩过程中，人虽然没有剧烈运动，但却能感觉身体内的肌肉和血液都在加速运动，人体会出现短暂的疲劳感，每次站桩完毕，又会感到神清气爽，精神焕发 。站桩主茄猛余要是锻炼身心，五脏六颤滚腑，让心态平和，令周身气血顺畅，内外一体，如此气血冲和，疾病不生”，经络顺畅，达到养生防病、强身健体、培植元气、增强力量、内健外强的效果 。所以你一定要坚持哦！祝你成功！
【脾虚可以站桩吗】
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