减肥晚餐食谱 让你越吃越瘦( 二 )


(2)、大肠癌
晚餐过饱 , 食物中的蛋白质不能被完全消化 , 剩余部分仍滞留在肠道中 , 在细菌的作用下 , 会产生有毒物质 。睡眠时肠壁蠕动慢 , 毒素在肠道内停留时间延长 , 容易引发大肠癌 。
(3)、神经衰弱
中医认为胃不和则卧不安 , 晚餐过饱 , 必然造成胃肠 。

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