简述：身体缺水！
文章插图
【长期饮水量少对健康的影响】1、身体缺水 。人体每天通过排尿、排汗、身体蒸发等方式排出2000ml以上的水分，如果补充水分不足，容易造成身体脱水，表现为疲劳、冷漠、皮肤松弛、没有弹性 。尤其是严重缺水，会有器官衰竭的可能 。
2、排毒功能差，身体的大部分代谢废物通过肾脏的分泌功能排出体外，而尿液是废物排泄的主要方式 。如果少喝水，尿量和尿量就会减少，废物量就会在体内堆积，表现为尿黄，气味浓烈 。
3、易诱发疾病，大便干燥易便秘，易诱发肠道疾病，如癌症等，尿量少，易形成结石 。
推荐阅读
- 酬牛相公独饮偶醉寓言见示原文、作者
- 长期停用的冰箱应该怎样处理 怎样处理长期停用的冰箱
- 减肥中饮食不加注意不利于减肥 八款简单的减肥食谱
- 减肥控制饮食 9种超低卡路里食物让你轻松吃着瘦
- 食物减肥的方法有什么呢 如何通过改变饮食结构减肥？
- 长期趴在桌子上午睡最严重的后果
- 竹叶饮主要功效与作用 喝了之后对人有什么好处
- 适合减肥饮用的四款营养瘦身汤 减肥喝汤注意事项
- 如何挑选宝宝饮水杯 应该如何挑选宝宝饮水杯
- 有利于减肥的5种饮食方式 推荐六款减肥食谱