【锻炼一个小时能消耗多少卡路里】简述：因为每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同，消耗的热量有所不同，需要根据自身的情况，以及身体代谢的状况，才能决定身体消耗的热量多少，运动得越激烈，消耗越大！
文章插图
因为每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同，消耗的热量有所不同，需要根据自身的情况，以及身体代谢的状况，才能决定身体消耗的热量多少，运动得越激烈，消耗越大 。
一般的情况下，跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里 。
如果以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时，大约可以消耗600卡路里 。
推荐阅读
- 小尾巴歌词 歌曲小尾巴歌词
- 杨梅核吃下去要紧吗？
- 小孩子发烧多少 是低烧
- 清汤小鱼汤怎么做好喝 小鱼汤的做法
- qq怎么创小号 aa关联小号的方法
- 每天跑步一小时能消耗多少卡路里
- 读懂小猫的身体语言
- 给猫咪的正确牙齿护理方法
- 猫咪生病的10种征兆
- 八个猫咪护理小常识