红枣能补血补气 ， 牛奶可以补钙 ， 健脾开胃 ， 红枣和酸奶搭配在一起 ， 能够对肠胃的消化和气血的调节有帮助 ， 最主要的是能够促进新陈代谢 ， 溶解脂肪 ， 因为酸奶本身是经过发酵的 ， 可以有丰富的益生菌 ， 促进肠胃活动 ， 所以红枣酸奶是可以减肥的 。
1、减肥属于以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为方式 。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种方法 如：跳舞、瑜伽等 ， 变回曲线体型 。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为 ， 即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型 ， 以此为基础 ， 合理修正导致肥胖的行动 。
2、减掉体内任何地方的多余脂肪 ， 只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现 ， 其他方法都不是很科学的 。
3、红枣含有人体必需的18种氨基酸 ， 内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质 ， 是天然的维生素果实 。有健脾益气 ， 养血安神、润肺止咳 ， 调和诸药的作用 ， 对高血压、动脉粥样硬化 ， 冠心病等症有较好的疗效 ， 还具有防癌抗癌 ， 延年益寿之功效 。红枣酸奶可口甜品 ， 由于它的健康价值而深受欢迎 ， 市场上有多种品牌的产品 。很明显 ， 你这种减肥方法是片面的 ， 不是科学的减肥方法 ， 只要你没有通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来减肥 ， 就不会有好的效果 。
【红枣酸奶能减肥吗？有什么样的效果】4、可见使用伊利红枣酸奶减肥是错误的 ， 如果你的热量摄入较高 ， 什么食谱都不会有减肥效果 ， 不要相信这些走捷径的减肥方法 。
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