文章插图
【牛肝菌的功效与作用及食用方法 牛肝菌的功效是什么】1、降低三高:现在的人动不动就三高，这种食材刚好是稳定血糖血脂的重点诗词啊，也是日常将糖分化为其它的美味食材 。
2、补充气血：牛肝菌吃吃尤其是跟鸡肉或者是排骨这些一起吃，对于补充气血和养生方面都有很显著的作用 。
3、提高免疫力：我们都知道菌类食物都有很好的提高免疫力的作用，所以我们在平时都可以多多食用 。那么牛肝菌是珍稀菌类，香味独特、营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质；有提高免疫，防病治病、强身健体的功能 。还具有极强的抗流感和预防感冒的功效 。
4、防癌抗癌：食用菌的多糖体，能刺激抗体的形成，提高并调整机体内部的防御能力 。能降低某些物质诱发肿瘤的发生率，并对多种化疗药物有增效作用 。是我们抗击缓解癌症的好帮手 。
5、准备好材料：牛肝菌、小蘑菇、鸡、酒、盐、生抽、糖、生粉；牛肝菌和小蘑菇先用水泡软，洗净后晾干水分备用；鸡洗净斩件；鸡先用酒、盐、生抽、糖、生粉腌好；起镬放油烧热；放入姜和蒜头爆香后；倒入鸡块爆炒片刻后溅酒，加入清水；再将牛肝菌和小蘑菇放入兜匀；加盖煮五六分钟，放盐调味勾芡便成 。
推荐阅读
- 砍生鸡肉的技巧 如何砍生鸡肉
- 镍用途最大的是哪方面 镍的用途介绍
- 送给男的水杯刻什么字 适合送男朋友水杯刻的字
- 梅花的浇水技巧 多长时间浇一次合适
- 梦见伯伯什么意思 梦见伯伯预示什么
- 哔哩哔哩上的视频怎么下载哔哩哔哩上的视频如何下载
- 果汁涵盖了水果的所有养分 推荐好喝的自制减肥果汁
- 我爱的人歌词陈小春 我爱的人歌曲简介
- 女人很暖心的昵称 女人很暖心的昵称有哪些
- 根据的规定,宣布国家进入战争状态.并发布动员令的是笑得感策