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【米的热量高吗 水果玉米的热量高吗】1、大米热量一般比较高 。大米的热量比较高，是一种高卡路里的食物 。
2、大米的脂肪含量很低，碳水化合物含量高达80% 。大米中所含的碳水化合物和维生素B家族可以补充能量，恢复体力，促进人体新陈代谢 。并且有健脾养胃、润肺滋阴的功效 。
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